M
matt
relaunched
Zugegeben, ich war nicht lange Raucher. Ich schätze ich habe seit etwa einem Jahr geraucht, davor nur eher selten ein paar Zigarillos oder Zigarren zu besonderen Anlässen. Meine Affinität zur Sucht in Bezug zum Nikotin zeigte sich relativ zügig, rauchte ich doch innerhalb kürzerster Zeit knapp eine Schachtel am Tag. Genauso schnell zeigten sich auch die Gesundheitlichen Probleme; ich bemerkte das mein Kreislauf "instabiler" wurde, und ich außerdem recht kurzatmig geworden war. Nicht zuletzt weil auch ein paar Geschöpfe der weiblichen Natur sagten ich rieche unangenehm nach Rauch, entschloss ich mich aufzuhören.
Gegen Ende 2004 reduzierte ich nun meinen Konsum, und ab dem 1. Januar bin ich nun völlig rauchfrei. Klar, das sind erst drei Tage, und die Versuchung ist noch ziemlich stark. Aber ich bin sicher: diesmal ist der Wille einfach stärker. Und ich kann nur jedem Raucher Mut machen: Hört einfach auf Im Grunde ist es einfach eine Kopfsache.
Ein interessanter Link dazu: http://www.rauchfrei.de
Es ist im Übrigen auch nicht zwingend das man durchs "nicht-rauchen" zunimmt, kaugummi kauen hilft auch
gruß,
matt
Edit: [font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Health warnings on tobacco products[/font]
Gegen Ende 2004 reduzierte ich nun meinen Konsum, und ab dem 1. Januar bin ich nun völlig rauchfrei. Klar, das sind erst drei Tage, und die Versuchung ist noch ziemlich stark. Aber ich bin sicher: diesmal ist der Wille einfach stärker. Und ich kann nur jedem Raucher Mut machen: Hört einfach auf Im Grunde ist es einfach eine Kopfsache.
Ein interessanter Link dazu: http://www.rauchfrei.de
Es ist im Übrigen auch nicht zwingend das man durchs "nicht-rauchen" zunimmt, kaugummi kauen hilft auch
gruß,
matt
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