re
3,5mm Klinkenkabel an "Speakers-Out" und in "mic" reinstöppseln. Dann läuft das Signal aus Speakers raus und in mic wieder in die Soundkarte rein. Ich würde erst mal nachsehen was du für 'ne Soundkarte benutzt, von wegen Latenz und so (Threat "Latenz", Softwareforum).
Für weitere Infos über Soundkarten -> "Soundkarten-Threat" im Hardware-Forum. Als Aufnahmeprog gibt es Crossalizer SE 4free im Netz (Softwareforum "Set aufnehmen").
Cu soon der "twin2k"